Rechute ?

Bon courage lili 420 !!!! bienv009

Bon couraage :first: et bon dîner !

N'hésite pas à laisser des messages sur le forum :clign:

Un livre que je retiens, si je le trouve je le lirai.

Mon sac :
Trousse à médocs
Portefeuille
Maquillage + lime à ongle et coupe ongle
Couteau suisse
Lampe de poche
Agenda
GSM
Appareil photo
Bonbons Tic tac + 1 frangipane + sel et sucre de réserve.
Petite bouteille d'eau
Mouchoirs en papiers
Porte carte fidélité
Bic
Lunettes solaires
Bandeau et pince à cheveux.

Je crois que c'est tout mdr (en été j'ajoute crème solaire, 1 paire de chaussettes)

I y a un post sur les livres. N'hésitez pas à piocher.

Christophe ANDRE est un psychiatre réputé à Sainte Anne (Paris). il a écrit des bouquins super intéressants comme aussi "Imparfaits, libres et heureux (sur l'estime de soi)", "comment gérer les personnalités difficiles (génial), "la peur des autres" etc....je vous les recommande TOUS

Sac chargé aussi Fleur de Sucre :haha*:

Ils sont pas mal ses livres oui, c'est dommage moi j'arrive pas à les lire (je me déconcentre tout les 3 mots)

moi aussi il est rempli mon sac : portefeuille, tél, cléf, bonbons à la menthe, du sucre pr mon hypoclycémie, des médicaments, maquillages, parfum, crayons, mouchoirs, des papiers de courses, des tickets, des papiers, des bicuits si j ai un creux,nanas, des sous, en fait c le bord...........faut je fais un peu de et plus il est grand le sac et plus j en met lol

:mdr:

Décidément nous les filles ^^

c clair ben je suis bordélique dans mon sac et mon linge mais kan c bien rangé je trouve pas !!!!!! :haha*:

Du moment que tu t'y retrouves dans ton bazar, c'est le principal

:place: , coucou les filles , et les mecs oups
, Demain c est mon retour au taf , enfin mon énième tentative , et l angoisse monte monte depuis hier soir ....
Je n'ai po dormi , angoisse à 7/10, po calmé ni par les anxio ni la respi , c est po facile..
Mes parents amis me disent de ne pas y penser mais moi ca m obsede , j angoisse du fait de mon agora et de perdre mon taf si j'y vais po .. Et au fond j'angoisse aussi de decevoir mes proches et de me decevoir si je n'y arrive po ... J'essaye de me me rappeler que c'est ma peur qui parle mais la c est dur ..; Je pars au jardin essayer de bouger mes idées ... :emosos:

Je comprends ce que tu ressens, c'est vraiment pas facile ...
Tu n'as pas une personnes avec qui te sens vraiment bien ? Si oui fonce l'à voir ... Je cherche mais je vois pas quel conseil te donner : moi il n'y a que mon homme qui soit capable de me calmer. Tu aimes lire ? Tu peux essayer, sinon oui prends l'air dans le jardin, ou regarde un film, écoute de la musique, mange, parles aux animaux, prend un bon bain chaud plein de savon, maquille toi, ...
Ton anxio ne fait aucun effet ? Tu pourrais peut être en parler à ton toubib, qu'il te change de médoc ?

Coucou Azia ,
Non personne vers qui me tourner, mes parents n ont jamais bien compris, et ils vivent tres mal ma rechute .... Les amis, ben je ne peux po non plus ... Les anxio , mon doc me dit que j'ai developpe une grande resistance à leur efet , donc ben hein ...
J attrappe mal au crane , c est terrible à dire mais je prefererais avoir une migraine qu'une crise d angoisse !!!!
Bizz merci de ton ecoute

C'est pas évident quand on est seule.
N'oublie pas le forum, faut pas rester seule dans ces moments là ...

Je te comprend pour la crise d'angoisse, c'est tellement flippant !

Comment tu te sens ce soir ?

Tu penses pouvoir y aller demain ?