Et bien j'ai essayer la méthode, j'avais trouver une image mais au final j'en ai même pas eu besoin, j'ai pris le bruitage de la plage et j'ai simplement fermé les yeux.
C'est hallucinant, mais ca m'a detendue a un point que j'aurais pas pue le croire, et à vrai dire même si ca dure environ qu'une minute c'est bien suffisant.
Alors j'ai vraiment plus qu'à vous le conseiller, c'est super, limité le bruit de fond, ou vous vous trouver et mettez le bruitage que vous avez envie d'écouter.
Fermer les yeux et laisser vous aller, j'arrivais même à m'imaginer la place, avec ses vagues et au lointain les mouettes.
Wouaahhh excellent en tout cas, j'en reviens pas.