therapie de groupe

je viens d'appeler mon psy pour confirmer un horaire d'un rendez-vous individuel et il m'a annoncé que le 20/09 on commence la TTC de groupe et pdt cette TTC il n'y a aucun rendez-vous individuel

je stress, depuis que j'ai raccroché j'ai des palpitations, cette thérapie de groupe m'impressionne, je ne sais pas si je vais être capable de la faire

avez-vous déjà une thérapie de groupe?