1º séance : Bon alors la 1ere séance à été rapide, le psy a demandé qu'on dise nos prénoms (on est 5), il nous a présenté le programme des 10 séances, il nous a dit qu'entre nous certaines personnes prennent des médicaments, d'autres non, on a du remplir un questionnaire sur les attaques de panique ressentit la dernière semaine et nous a donnés 2 autres questionnaires à remplir à la maison (un test de personnalité et un test de notre enfance) Comme c'est dur de répondre à ces questionnaires, cela fait mal de se rappeler certaines choses et de l'écrire surtout que je ne veux qu'oublier
2º séance : il nous a expliqué les attaques de panique et l'évitement... moi je suis sous médicaments donc je supportais assez bien le discours mais le fait d'en parler 1 homme à eu plusieurs alertes durant la séance. Le psy nous a expliqué que c'est normal et qu'il ne faut pas avoir honte si on a une attaque de panique durant les séances. Je lui ai demandé quelles sont les causes de l'agoraphobie, pourquoi devient-on agoraphobe? Il m'a dit qu'il y a 3 facteurs, le génétique, le physiologique et le veçut et que le fait de savoir pourquoi on est agoraphobe ne changera en rien la guérison, c'est une maladie qu'il faut convaincre en comprennant son corp et écoutant son corp et non pas en sachant la raison.
A la fin de la séance il m'a appelé pour finir de remplir mon dossier, il m'a demandé à quel age on commencé les attaques de panique, je lui ai répondu 5 ans, il m'a dit que c'était super jeune... après dans la rue je me suis demandée pourquoi 5 ans???? et là cela a défilé comme un film dans ma tête, la mort de ma grand-mère, la depression de mon père et l'arrivée d'un enfant d'acceuil dans notre famille... à appronfondir avec lui pendant les séances individuelle je pense...
3º séance cette semaine
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Sujet: le déroulement de ma TCC 