FAQ Thérapies et thérapeutes

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Quelle est la différence entre psychiatre, psychothérapeute, psychologue et psychanalyste?


1- Le psychiatre:
C'est avant tout un médecin, qui a fait des études de médecine spécialisée dans les troubles mentaux. Certains utiliseront des médicaments, d'autres une thérapie (psychanalyse ou psychothérapie), mais la plupart du temps, les deux. Etant donné que c'est avant tout un médecin, c'est le seul psy qui soit remboursé par la sécurité sociale. Il peut avoir suivit une formation complémentaire et utiliser les méthodes d'autres méthodes, comme la sophrologie et l'hypnose endocrinienne.



2- Le psychanalyste
Le psychanalyste pratique, comme son nom l'indique, la psychanalyse. Il est soit psychiatre, soit psychologue de formation, soit quelqu'un avec une longue formation en sciences humaines (philosophie, sociologie). Il cherche à déterminer, en discutant avec son patient, les causes de son trouble, afin de comprendre les réels motifs de son comportement. Le client est souvent allongé sur un divan. La psychanalyse s'effectue souvent sur du très long terme (5 à 10 ans).




3- Le psychothérapeute
Le psychothérapeute peut utiliser une large palette de d'aide: la thérapie comportementale, l'analyse systémique, l'approche émotionnelle ou cognitive... Un psychothérapeute peut aussi utiliser la psychanalyse. Aucun diplôme universitaire n'est exigé. Ils ont juste, dans la plupart des cas, une formation substantielle. Ces psys n'ont pas toujours les compétences adéquats pour traiter des troubles sévères.
Pour plus de détails cliquez ici


4- Le psychologue
Le psychologue a étudié en faculté de psychologie. Il peut utiliser là encore, une partie des méthodes du psychothérapeute et du psychanalyste, suivant la formation qu'il a reçu.
Le psychologue est souvent spécialisé: psychologie du travail, scolaire...



En résumé, il ne faut pas choisir son psy à la légère. Il ne faut pas oublier que seul le psychiatre est un médecin qui traite des patients. Pour les autres psys, nous sommes des clients. Pensez à vous renseigner sur les spécialisations des psy, suivant l'aide souhaitée, ainsi que sur sa réputation. En effet, une minorité de psychothérapeute peut s'avérer être des "charlatans". Heureusement, la plupart des psys sont compétents.

Ou trouver un psy?

Sur les pages jaunes
Par le biais de votre medecin traitant
Au Centre Médico Psychologique de votre ville (CMP)
Par bouches à oreilles
Sur internet, par exemple: Quel psy?*


*Agoraforum dégage toute responsabilité quand au sérieux des thérapeutes figurant sur ce site.

Les différentes thérapies



1-La thérapie ou cure psychanalytique: la plus longue et onéreuse

• Le principe: le rôle déterminant de notre inconscient et des conflits qui s’y déroulent depuis notre petite enfance détermine notre devenir existentiel, mais aussi la formation des symptômes des diverses maladies de l’esprit. Cette méthode permet de résoudre les conflits et les résistances psychiques, grâce à une expression totalement libérée.
  

• La séance:La cure psychanalytique consiste à mettre un patient dans une position de relaxation, allongé, en dehors de la vue du thérapeute qui se place en retrait pour ne pas troubler sa libre expression. Les séances se répètent très régulièrement, plusieurs fois par semaine, 3 ou 4 en général... Et cette périodicité est essentielle. Le patient a la parole, il est invité à dire tout ce qui lui passe par la tête. Mais cela n’est pas aussi simple qu’il y parait : des résistances psychiques s’opposent au déroulement libre de sa pensée par association d’idées. La méthode consiste alors à réduire ces résistances pour arriver à une expression totalement libérée. Le thérapeute s’appuie sur la relation qui s’établit entre lui et le patient.
  

• Coût: Très elevé, généralement ce n'est pas remboursé par la SS et ce type de psychanalyse dure plusieurs années.
  

• Résultats: un épanouissement de la personnalité, une augmentation de la créativité, des relations avec les autre plus équilibrées et harmonieuses. D’éventuels symptômes maladifs disparaîtront dans la mesure où ils résultaient de conflits inconscients qui auront été résolus.
  

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2-Les psychothérapies d’inspiration analytique ou psychothérapies verbales : celles qui sont remboursées

• Le principe: Elles visent avant tout les crises existentielles qui amènent des sujets jusque là équilibrés à exprimer des troubles psychiques importants, leurs capacités d’adaptation étant débordées. Le but est de les aider à franchir cette crise.
  

• La séance: Elle consiste en plusieurs entretiens d’une demi-heure environ, une ou deux fois par semaine, voire un tous les 15 jours ou tous les mois. La position classique est le face-à-face, position de la conversation. Le sujet exprime ses problèmes, ses angoisses, ses souffrances. Le thérapeute est plus présent et actif que dans une psychanalyse, plus participant. Il cherche à expliquer les troubles et à modifier leur appréhension par le patient, afin de les réduire.
  

• Coût: Normalement, étant donné que cette thérapie est faite par un psychiatre, elle est remboursé. La durée de la cure est de quelques mois, voire une année, rarement plus.
  

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3-Les thérapies comportementales et cognitives :
la thérapie traditionnelle la plus indiquée pour combattre les troubles phobiques

• Le principe: Les thérapies comportementales et cognitives ne visent pas à modifier en profondeur l’ensemble d’une personnalité, à travers une cure longue et contraignante. Elles ont pour but de modifier un comportement qui gâche la vie de la personne.
  

Les principes de la TCC en détails: Cliquez ici

• La séance: Il faut des-apprendre les comportements génant. D’où des exercices concrets, qui consisteront à affronter la situation en cause progressivement pour se désensibiliser en quelque sorte. Ceci se fera en compagnie du thérapeute, le travail se poursuivant ensuite dans des exercices quotidiens solitaires. La pensée (cognition) est elle aussi concernée: On va chercher à faire prendre conscience au sujet de ces dialogues intérieurs rigides qui précèdent le comportement contre lequel on veut lutter. Cela permet ensuite de les modifier.
  

• Coût: Assez elevé (sauf si effectuée par un medecin donc remboursé) ; une séance par semaine pendant une dizaine de mois
  

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4-Les thérapies familiales : quand ça doit se résoudre avec les membres de notre foyer

• cliquez ici
  

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Article écrit à partir des informations du site Doctissimo

si cest cher je n'aurais jamais les moyens de me soigner si ce n'est pas remboursé
faut que je m'en sorte toute seule donc

Bonjour
Comme d habitude je sais jamais si je poste au bon endroit ;-)
voila ce matin j ai vu une psychologue clinicienne que j adore mais qui malheureusement ne peut pas me recevoir(elle reçoit dans le cadre de l hospitalisation)mais exceptionnellement je l ai vu ce matin pour parler et qu elle me dirige vers quelqu'un.
Elle "m envoie" vers un psychiatre comportementaliste mais je suis un peu larguée...
est ce ce qu on appelle tcc???
Merci d avance

Oui TCC est l'abréviation de Thérapie Cognitivo-Comportementale. Un psychiatre comportementaliste est donc spécialisé dans cette discipline. J'en ai moi même commencé une la semaine dernière :)

merci frederic ;-)
par contre la psy clinicienne m a parlé d exercices tu vois de quoi elle veut parler???

Et bien elle fait sans doute référence aux expositions.
En gros, lorsque l'on souffre d'agoraphobie ou de phobie en général c'est que notre cerveau a appris à réagir par la peur face a des situations qui ne devraient pas être anxiogènes.
Le principe des TCC est, en quelque sorte, de déprogrammer notre cerveau pour qu'il réagisse à nouveau correctement. Pour cela on fait ce qu'on appelle des "expositions". Ce sont des sortes d'exercices qui consistent à se placer dans une situation anxiogène et à l'affronter. On refait cet exercice jusqu'à ce que la peur disparaisse. On commence bien sur par faire cet exercice sur des situations qui sont faiblement anxiogène, pour progressivement arrivé à traiter nos plus importantes phobies !
Voilà, mon explication est peut être simpliste (incomplète?), mais il me semble que c'est en gros le principe de la TCC.

merci pour ton explication qui est très complète :-)
mais pour l agoraphobie comment faire on sors dehors avec le psychiatre???(rires)

Il me semble que certains psychiatres accompagnent les patients. Le mien part du principe que pour être efficace une exposition doit se faire seul... Donc ben faut sortir tout seul et tu fais un compte rendu au psy après... Le psy a surtout un rôle de guide et est la pour motiver... Mais c'est à nous de faire les exercices.

Merci encore frederic :-)

Oui, le psy peut tout à fait venir avec toi, comme par exemple dans le métro. cela dépend de sa façon d'appréhender ta phobie. Sinon, Fred t'a fait un bon résumé :ok):

https://agoraforum.1fr1.net/t567-les-principes-de-la-therapie-cognitive
voici le lien vers un post assez complet sur le sujet