Juste perdue

Bonjour à tous. Je ne sais pas trop comment m'y prendre, comment présenter les choses, ce que j'attends vraiment mais je vais tâché de faire de mon mieux.

Tout d'abord je me présente, je m'appelle Laure, j'ai 15 ans, j'ai des problèmes que je pense plutôt liés à la paranoïa plutôt qu'autre chose depuis bien 2 ans mais dont j'ai réellement pris conscience ou plutôt que j'ai bien voulu plus ou moins accepté depuis 8 mois, mes crise d'angoisse étant de plus en plus grande et de plus en plus contraignante dans ma vie de tous les jours. J'ai trop peur pour être seule dans une rue plus de 5 minutes, encore plus s'il y a des personnes dans cette rue, je refuse d'aller dans des grandes surfaces seule, mes dernières tentatives m'ont conduites à rentrer chez moi sans rien, en courant et en m'enfermant à double tour dans mon appartement, aller dans ma chambre et me mettre en boule sous ma couette. De plus, je me retrouve dans un lycée 5 fois plus grand que mon ancien collège, par chance j'ai quelqu'un que je connais et à qui j'accorde ma confiance dans ma classe, tant qu'il y a une personne comme ça près de moi, je ne me sens jamais menacé, malheureusement je ne peux pas être tout le temps accompagnée. Le bus, les heures de perm' deviennent un vrai calvaire, j'arrive à penser d'être ailleurs "dans mon monde" pour limité mon stresse mais c'est totalement aléatoire, ça marche la plus par du temps, je fais tout pour mais dès que ça ne marche pas je me retrouve vraiment très mal et je met des heures à me calmer(sans parler des oraux au lycée que je sèche le plus longtemps possible jusqu'à être complètement bloquée et être obligé de le faire, la peur étant trop grande, je devient totalement muette, raide en plein exposé...) Parler avec des gens qui me sont étrangers ne viendra jamais à l'idée et si par chance j'arrive à me sentir à l'aise avec cette personne, plus tard je ne pourrais pas m'empêcher de m'imaginer que cette personne est mauvaise et faire une crise d'angoisse, sans aucune raison apparente mais je n'arrive jamais à le contrôler !! Les situations dont j'ai parlé, ne cesse de se diversifié, s'accumuler et je ne peux pas y échapper ... De plus être seule me fait autant peur qu'être entouré de trop de monde, je me sens coincée ... Je sais que j'angoisse pour rien,que c'est juste dans ma tête, j'ai beau tout faire pour m'en convaincre j'y arrive pas, je me sens ridicule, incapable de me contrôler. Pardon pour mes explications qui ne sont pas très claire, tous ce que je sais c'est que j'ai besoin d'aide et que je ne sais pas où et comment en trouver ...

:9):

Coucou Laure,

Je suis malade de phobie socale depuis un bout de temps,je me rconnais dans pas mal de choses que tu as dites.
Si tu souffres,je crois qu'il faut que tu en parles à un medecin ou à un spécaliste et que tu cherches les méthodes qui t'aiderons à faire face à tes angoisses.

Je peux te dire déja que sur ce phorum et pas seulement, tu trouveras pas mal d'aides et d'idées qui t'aiderons à t'orienter.

Aussi pas mal de monde qui ont une histoire comme toi (bien qu'à chacun son histoire)et qui en parlent,tu verras d'en parler ça t'eclaircissera les choses.

bienvenue à toi Laure :ok):

Bonjour Laure, tu t'exprime clairement, et j'entends ta souffrance dû aux angoisses.
J'aimerai plus t'aider mais je n'ai pas les clefs miracles.
Tu es jeunes, c'est une bonne chose de réagir vite pour pouvoir profiter de ta vie sans se faire manger par ces peurs.
Tout ce que je peux dire d'après mon expérience c'est qu'il y a une sortie à ces peurs... pas évidente à trouver... j'ai l'impression, la sensation de la voir. Je veux dire que je vais mieux à 22 ans (par rapport aux peur de parler -j'ai des symptômes de phobique sociale) qu'à ton âge -15 ans-.

Courage Laure.
En plus tu as un jolie prénom.
a+

Coucou,

Il faut en parler dés à présent ! : Psy, médecin traitant, infirmiére du lycée.....

Fais-le !.

A ton âge, pour moi les problémes commençaient aussi !. Alors il ne faut pas attendre.........

A+

Sacha

Bonjour Laure et bon courage, n'hésites pas à en parler à un médecin, qui saura te conseiller, je l'espère et te prendre bien en main. Il te faut un suivi. Il y a plusieurs phobies en effet, pardois, elles se croisent, se mêlent, se mélangent. J'ai en tant qu'ago connu aussi cette peur de faire une crise devant qq'un, n'importe où. On a peut-être un peu de chaque phobie en nous, je ne sais pas. Si ça peut te rassurer, on peut s'en sortir et vivre normalement, au fil du temps.

Bon courage pour la suite.

Bonjour Laure,

Ce dont tu parles si bien ressemble à de la phobie sociale.
Comme l'ont si bien dit les autres membres avant moi, il faut que tu consultes un médecin sans tarder.

N'hésites pas à venir en parler ici,
Bon courage.