nantes

Bonjour,

Je trouve votre forum
Je souffre d'agoraphobie depuis tres longtemps et voudrais peut etre trouver des amis sur nantes (hommes ou femmes 30-60), histoire de sortir de l'isolement dans lequel cela me met.
Je me suis inscrit, s'il y en a, peut etre peuvent ils me contacter via la messagerie du forum.
merci

Salut ! Bienvenu à toi !

Je suis originaire de Nantes (je suis montée sur paris en 1999). J ai 30 ans et je suis comme toi. Tu n es plus tout seul ne serait ce que sur ce forum :-) viens te présenter !

Bisous

Coucou
Moi aussi je suis de nantes!!!!!

Hello

Je suis toute nouvelle sur le forum et je suis aussi de nantes.
J'ai 31 ans et aimerait communiquer avec vous, et pourquoi pas essayer de se rencontrer.
A bientot je l'espère.

bonjour et bienvenue, je ne suis pas de nantes et cela ne fais pas longtemp que je suis là mais bienvenue

et je vois qu'il y a pas mal de personnes de nantes ici c'est cool de pouvoir se rencontrer et s'aider....
bon courage à tous
audrey....
moi je suis de l'essonne

renvoie moi une invit sur msn.
mon mari a refusé sans faire exprès.
Merci

Bienvenue à toi scrattydou

Bonjour,

moi j'ai 27 ans, et j'habite à Nantes, j'ai de plus en plus de mal à sortir de chez moi, c'est difficile à vivre, pour moi qui a pleins d'ambitions, c'est très handicapant, que ce soit professionnellement ou sentimentalement.
J'essaye de me forcer à sortir, mais c'est souvent trop difficile et je rentre au bout de 15minutes. Voila, il fallait que ca sorte, puisque personne dans mon entourage n'est au courant. En tout cas tout ces commentaires m'ont fais du bien et je me sens moins seul!
merci.

Hello ! Tu es agoraphobe ou sociophobe ?

Quand je suis avec des amis, je n'ai pas de problème, c'est surtout quand je suis tout seul, j'ai lu plein d'exemple parlant de l'agoraphobie ou je me reconnais, la peur de devenir fou de perdre le control, dans les queues des magasins, dans la rue etc.. c'est très difficile à vivre.

Houlaa! désolé pour l'orthographe, j'ai validé avant de me relire!

J'ai oublié de dire aussi que je suis illustrateur, donc je travaille de chez moi, ca ne facilite pas les choses.

C est l extérieur qui te fait peur, pas les gens c est ça ?
Moi c est ça. J ai l impression que rien n est réel ou que je vis malgré moi.
J ai toujours peur de faire des crises de déréalisation.

Mais je te rassure je vais carrément mieux depuis que je travaille à l extérieur ! Comme toi j ai essayé de bosser chez moi pendant 1 an Ba c était pire ! N hesite pas si tu jeux des conseils :)

Oui, c'est l'extérieur en effet, si j'invite des gens chez moi, j'aurais aucun problème, au contraire!
C'est très handicapant, en y réfléchissant bien, je me rend compte que je souffre de ca depuis longtemps, j'ai raté mon permis 5 fois, à chaque fois que j'entrais sur la rocade, j'étais pris de panique. Depuis je ne l'ai jamais repassé. J'ai raté mes études d'art graphique parce que je ne me sentais pas bien en classe, sueurs froides, paniques, et c'était encore pire si j'étais pas au dernier rang, ca ca remonte à plus de 4 ans(heureusement j'ai pas lâché le morceau pour autant).
Et pour le boulot, c'est pas évident pour moi, si je voulais trouver un travail en extérieur, il faudrait que j'aille voir sur Paris, et la.. enfin bref, hors de question

Moi je l ai fait :) je suis sur Paris et je pensais que c était impossible mais non !
Plus tu feras des exercices plus tu vas dompter ta panique.

Par contre la voiture impossible pour le moment...

Il y a quelques mois j'ai bossé sur Paris en tant que graphiste 2d pour un dessin animées pour les enfants, enfin, plus précisément, je devais me rendre à St Ouen 1 ou 2 fois par semaine pour des réunions, sinon je bossais de chez moi, ca été dur au début pour moi, partir loin de chez soi comme ca sans point d'ancrage, c'était un peu comme ce jeter dans le vide, mais ca c'est plustot bien passé, mais je ne me vois vraiment pas habiter à Paris. Et puis depuis peu, je recommence à avoir peur de sortir, je ne me laisse pas abattre, j'essaye de faire des randonnées photos, et je me suis inscrit à un cours de natation en espérant que le sport me libère un peu de ce stress permanent, je cherche aussi à déménager, je déteste mon quartier.

Comme je t ai dit "il faut en bouffer" pour s en sortir ! Mais ces sorties tu ne dois pas les vivre négativement : vivement que Ça se termine, comment je fais faire c est impossible !!! Etc... Tu dois au contraire déjà faire des sorties puis tu vas de plus en plus loin en essayant de montrer à ton cerveau Qu il n y a pas de danger !

Moi dans le métro des fois je réfléchis trop : et si j avais une crise de panique la tout de suite ?! Et hop je secoue la tête et je pense à autre chose. J ai mis du temps à le faire mais c est possible je t assure ! je ne suis pas sortie en soiree ou au resto pendant 5 longues années... Je n arrivais même pas à aller à la boulangerie, faire les courses même accompagnée... la j ai appris à redevenir autonome et je suis bien alors aie espoir :)

Oui, je vais bien, et tout d'un coup l'idée d'avoir une crise d'angoisse me passe par la tête, et bam, je me liquéfie.

Voila il faut apprendre à penser à autre chose : image positive. Regarde une photo de ton chien, ta copine, la plage sur ton iPhone ! Ou imagine la belle fille en face de toi un peu dénudée :mdr: