bonjour, barbabelle,
je réfléchis également beaucoup, je fais beaucoup de recherches à mon niveau bien entendu. je me qualifierai d'agoraphobe modérée, car moi ma phobie c'est les camions et donc les autoroutes et les voies rapides, c'est précisément à cet endroit qu'on les trouvent.
En ce qui concernent les foules, les magasins, ça me fait rien.
Par contre socialement ca a toujours été fastidieux et dans certaines circonstances je rougis
de manière incontrolée. généralement lorsque je doit parler en public longtemps (je me sens prisonnière), ...je fuis
Moi aussi j'ai la sensation de me battre contre le vide (et les camions
), je cherche, je cherche, sans arrêt. J'ai également compris certaines choses mais malgré tout, mes peurs sont toujours là.
C'est pourquoi lors de mon prochain rendez-vous chez la psy, je vais commencer des séances d'hypnoses, j'aurai peu être un déclic. Je me dis que la cause de mes peurs est forcément gravée quelque part dans mon cerveau.
, dans mon inconscient.
Mais j'ai déja compris une chose qui m'aide à relativiser, j'ai peur d'être prise au piège, enfermée sans pouvoir m'échapper d'une autoroute, d'une réunion, d'etre écrasée par les camions. Cela a commencé lorsque la vie avec mon compagnon s'est officialisée car j'ai eu peur inconsciemment d'être a nouveau prisonnière comme je l'ai été dans mon enfance.
Depuis que j'ai compris ca, j'ai plus de motivation pour me confronter à mes peurs, et je pense que certaines de mes émotions sont plus justes, moins débordantes
Je sais que j'ai un déplacement, qu'il faut remettre les choses à leur place. Il faut identifier la véritable cause de nos peurs. Pour que les choses rentre dans l'ordre et surtout ne pas fuir ce qui n'est pas la cause de nos peurs.donc s'exposer
Je suis tout a fait d'accord avec toi
c'est ce que j'ai compris également par rapport à mon vécu. (je me plante peut etre complètement.)
Tout ce blabla pour te dire que je n'ai pas la réponse, je ne sais pas comment la trouver, la psychanalyse est certainement le meilleur moyen, mais c'est long.
je te souhaite bon courage dans tes recherches.