doute

bonsoir a tous , ki pourai me conseiller , j ai apeler un psychiatre ( conseiller par mon medecin ) elle ma di que j aurai un rendez-vous en avril , mais voila a l heur d aujourd hui , j ai encor plus envie de m en sortir , plus ke jamais , mais est ce la solution ? parler de mon souci vas servir a quoi ? ca vas regler mon probleme ? je ne sais plus quoi faire et je me sent totalement perdu . je m enfonce de plus en plus , plus les jour passent et plus c est dur . j ai peur que ca ne m aide pas . de plus elle ma di que je serai obliger de prendre un traitement , c est vrai ? je vais devoir etre " droguer " tout les jour ? pour mon bien ? pour m en sortir ? je ne sais plus quoi faire , d autan plus que je n ai vraiment pas envie de prendre que ce soit antidepresseur ou anxualitique . que doit je faire ?

Bonjour,

Ma psy m'aide beaucoup : par la parole, par son écoute, par son expérience ...

Je pense que cela va t'aider, oui.

Elle me donne aussi un traitement. Tu sais, il ne faut pas s'inquiéter. Il est limité dans le temps. Pour moi, ce sera un an.

Bizz

ccahuette,

Dans nos cas il est très important de se faire aider. Voir un psy me semble même indispensable. Il faut bien sur tomber sur le bon. Il faut qu'une relation de confiance s'instaure entre lui et toi.
Dans tout les cas la parole t'aidera. Il peut être utile de replonger en soit pour essayer de trouver des causes à notre mal être.
Si ton psy ne fait pas de tcc, il peut être également utile de voir un spécialiste de cette technique qui semble être la plus efficace sur l'agoraphobie.
Moi, c'est ma psy qui ma conseillé d'en voir un en parallèle (je commence le 10 avril).

Pour le traitement... Tout dépend de ton état. Parfois il est préférable de prendre des Anti Dépresseurs sur 6 mois ou un an. Cela permet d'aborder la thérapie dans un état plus serein. Mais ça, seul ton psy pourra te dire si c'est nécessaire.

En tout cas, tu n'es pas seule, profite qu'il y ai des gens pour t'écouter, te comprendre et te conseiller selon leur propre expérience !

dans mon cas (assez tordu je l'admets !!) la présence d'une psy est indispensable, c'est la deuxième ici que je vois, la 1ère brrrr quelle c****, au début c'est pas du tout évident de se confier, je parlais pas, alors j'écrivais, je le faits encore de temps en temps quand je vais pas trop bien mais beuacoup moins qu'au début, mais une fois que la relation de confiance s'est installée, tu déballes tes sacs, tu ne sents pas les effets tout de suite, une semaine ou plus après tu y repenses ou alors inconsciemment ça agit sur toi.
ils ne sont pas là pour te juger mais pour t'écouter, t'aider et te guider.
Pour les médocs, idem, sans médocs je vois pas comment je pourrai tenir, même maintenant la durée dans le temps dépend de la personne et de son "état", je voulais pas en prendre mais je me rends compte que ça m'aide beaucoup et me fait avancer.