Les huiles de massage relaxantes

-Les bienfaits des massages :

Les massages sont relaxants et apaisants. Ils procurent une réelle sensation de détente, permettent de chasser les toxines, détendre les muscles fatigués, relacher les tensions et libérer notre esprit. Le stress s'évacue peu à peu...


-Recettes d'huiles relaxantes :

Pour chasser stress et anxiété, vous pouvez pratiquer un massage (plexus solaire, nuque et pieds) avec l'une des quatre huiles suivantes:

Dans 50 ml d'huile végétale, ajoutez, au choix:

-8 gouttes d'huile essentielle de lavande + 8 gouttes d'huile essentielle d'ylang et ylang + 8 gouttes d'huile essentielle de clémentine

-8 gouttes d'huile essentielle de lavande + 6 gouttes d'huile essentielle de rose + 8 gouttes d'huile essentielle de patchouli

-9 gouttes d'huile essentielle de vanille + 7 gouttes d'huile essentielle de petitgrain bigarade + 9 gouttes d'huile essentielle de lavande

-8 gouttes d'huile essentielle de lavande + 6 gouttes d'huile essentielle de mélisse + 6 gouttes d'huile essentielle d'orange + 6 gouttes d'huile essentielle de santal


D'après:

j'adore les massages aux huiles............j'en fais deux fois par semaine en ce moment ..drainage lymphatique..........et j'en fais regulierement a mon zamour de mari :jo): ..........d'ailleurs c'etait son cadeau de noel 2006..........une table de massage car sur le lit j'en avais ras le bol du mal au dos!

Pareil: mon chéri pour Noël m'a offert un soin aromathérapie avec massage, je n'aime pas qu'on s'occuper de moi donc j'appréhendais ça et le fait d'être seule avec quelqu'un dans une petite pièce, mais c'était troooooooooooooop bien, ça a duré 1h30 je n'ai pas vu le temps passé!!

Pour mes massages j'utilise aussi l'huile essentielle de lavande et au bois de cèdre, pour ceux que ça intéresse je commande sur Voshuiles.com ils ont beaucoup de parfums idéals pour les massages.

Bonjour,
Comme je n'ai pas souvent le moyen de me payer une séance de massage autant que je le veux je fais la technique de l'auto massage. Pour se réveiller le matin et se mettre en forme pour la journée, rien de tel qu'un massage dynamique inspiré des techniques chinoises.
Les massages matinaux énergisants sont idéals pour les personnes qui passent beaucoup de temps devant l'ordinateur et ressentent un sentiment de fatigue (mal de tête, picotements des yeux...).
Le massage matinal consiste à placer ses mains à plat sur le visage, les remonter vers le crane, puis redescendre vers la nuque pour finir sur les épaules en poussant les mains vers l'extérieur.
Pour être efficace, ce mouvement peut être répété une dizaine de fois, de plus en plus lentement.

Il y a aussi la technique du Do In pour réguler la circulation énergétique et avoir un meilleur bien être.

pour ma part, j'utilise de l'huile essentiel de marjolaine avec de la crème(jamais pure) en massage au niveau du plexus et sous les pieds;C'est vrai que l'odeur est agréable et çà peut soulager dans les moments ou on sent monter une crise de panique.
je prends note de vos huiles car je ne les connaissais pas.merci donc.

Bonjour,
j'ai essayé ta technique d'huile essentielle de marjolaine avec de la crème au niveau du plexus et sous les pieds et c'est vrai que c'est relaxant et apaisant. En ce qui concerne l'achat, je conseille l'achat d'un coffret d'huiles essentielles ( qui peut contenir 10 flacons d'HE différentes) au lieu d'acheter une à une vos huiles essentielles. Avoir un coffret c'est plus rentable de plus vous avez plusieurs choix quant à l'utilisation.