Comment vous percevez vous? (test)

L'estime de soi, c'est cette petite flamme qui brille à l'intérieur de nous lorsque nous sommes fiers de nous.

L'estime de soi, c'est croire en sa valeur propre, à son droit à l'amitié, à l'amour et au bonheur.
L'estime de soi influence toute notre vie : nos pensées, nos actions, nos sentiments. S'estimer, c'est prendre conscience de son unicité pour avoir des relations plus harmonieuses et positives avec autrui.

Évaluez l'estime que vous avez de vous-même en répondant à ces questions :

Il peut arriver à tout le monde d'avoir une perception négative de soi-même à certains moments; aussi, en répondant à ces questions, pensez à la façon dont vous vous percevez la plupart du temps.

Répondez par OUI ou par NON

1. Êtes-vous facilement blessé par les critiques ?
2. Êtes-vous très timide ou trop agressif ?
3. Essayez-vous de ne pas montrer vos sentiments ?
4. Avez-vous peur d'entretenir des relations intimes avec les autres ?
5. Essayez-vous de rendre les autres responsables de vos erreurs ?
6. Vous trouvez-vous toujours des excuses pour ne pas changer ?
7. Évitez-vous les nouvelles expériences ?
8. Pensez-vous très souvent : Je ne me plais pas physiquement ?
9. Êtes-vous trop modeste au sujet de vos réussites personnelles ?
10. Êtes-vous content lorsque les autres échouent ?

Totalisez vos OUI et NON pour cette série de questions


Répondez par OUI ou par NON

11. Acceptez-vous les critiques constructives ?
12. Vous sentez-vous à l'aise quand vous rencontrez de
nouvelles personnes ?
13. Exprimez-vous franchement et ouvertement vos sentiments ?
14. Êtes-vous heureux d'avoir des amis intimes ?
15. Êtes-vous capable de rire de vos erreurs
(et d'en tirer une leçon) ?
16. Remarquez-vous et acceptez-vous les changements qui
s'opèrent en vous ?
17. Recherchez-vous de nouveaux défis ?
18. Êtes-vous bien dans votre peau physiquement ?
19. Savez-vous reconnaître vos mérites ?
20. Êtes-vous content lorsque les autres réussissent ?

Totalisez vos OUI et NON pour cette série de questions


Interprétation des résultats :

Si vous avez répondu « OUI » à la majorité des questions 1 à 10, vous devriez probablement améliorer l'opinion que vous avez de vous-même.
(Cliquez ici)
Si vous avez répondu « OUI » à la majorité des questions de 11 à 20, vous avez probablement une opinion positive de vous-même.


Source : SCRIPTOGRAPHIC COMMUNICATIONS LTD, Ce que vous devez savoir sur l'estime de soi, 1989.

et ben ! c'est pas gagné ! 8 oui aux premières questions et 4 à la deuxième série :beurk:

6 OUI sur 10 à la première série
et
4 OUI sur 10 à la deuxième

6 "oui" la première série et 4 "oui" à la deuxième série de questions.

7 OUI au premières

et 3 oui au deuxième

marimilie a écrit:

Répondez par OUI ou par NON

1. Êtes-vous facilement blessé par les critiques ?
2. Êtes-vous très timide ou trop agressif ?
3. Essayez-vous de ne pas montrer vos sentiments ?
4. Avez-vous peur d'entretenir des relations intimes avec les autres ?
5. Essayez-vous de rendre les autres responsables de vos erreurs ?
6. Vous trouvez-vous toujours des excuses pour ne pas changer ?
7. Évitez-vous les nouvelles expériences ?
8. Pensez-vous très souvent : Je ne me plais pas physiquement ?
9. Êtes-vous trop modeste au sujet de vos réussites personnelles ?
10. Êtes-vous content lorsque les autres échouent ?

1) oui
2) oui, trop agressive
3) oui
4) oui
5) non
6) non
7) oui
8) oui tout le tempss
9) oui
10) oui ça m'arrive

marimilie a écrit:

11. Acceptez-vous les critiques constructives ?
12. Vous sentez-vous à l'aise quand vous rencontrez de
nouvelles personnes ?
13. Exprimez-vous franchement et ouvertement vos sentiments ?
14. Êtes-vous heureux d'avoir des amis intimes ?
15. Êtes-vous capable de rire de vos erreurs
(et d'en tirer une leçon) ?
16. Remarquez-vous et acceptez-vous les changements qui
s'opèrent en vous ?
17. Recherchez-vous de nouveaux défis ?
18. Êtes-vous bien dans votre peau physiquement ?
19. Savez-vous reconnaître vos mérites ?
20. Êtes-vous content lorsque les autres réussissent ?

12) Non (sinon oui, mais difficilement)
13) Non
14) Non et de toute façon je n'ai plus d'ami
15) Non
16) Je les remarque mais je ne les accepte pas forcément
17) Non
18) Non
19) Non
20) Pas vraiment

8 oui sur 10 a la premiere serie

2 oui sur 10 a la deuxieme serie