Bibliographie: Thérapies

Les visiteurs du soi
Jean COTTRAUX / Editions Odile Jacob, Paris, 2003

Psychologie de la vie quotidienne
Jacques VAN RILLAER / Editions Odile Jacob, Paris, 2003

Les thérapies comportementales et cognitives
Jean COTTRAUX / Editions Masson, Paris, 3ème édition 2001

Psychothérapie des phobies
Luis VERA et Christine MIRABEL-SARRON / Editions Dunod, Paris, 2000

Les thérapies comportementales
Jacques VAN RILLAER / Editions Morisset, Collection Essentialis, Paris, 1995

Les thérapies cognitives
Christophe ANDRE / Editions Morisset, Collection Essentialis, Paris, 1995

Je viens d'acheter "Les thérapies Comportementales et Cognitives pour les nuls" :ujhi):
J'y retrouve beaucoup de points communs avec les schémas d'Ecureuil, il m'a l'air pas mal ce bouquin. Je vous dirais ça

Je vous conseille absolument "Oser : thérapie de la confiance en soi" de Frédéric Fanget.

J'avais pris plusieurs livres la dernière fois en allant à la bibliothéque dont celui-ci pensant faire un post sur l'estime de soi (qui nous manque cruellement pour la plupart d'entre nous). Mais il m'est impossible d'en faire un post sinon j'écrirais tout le livre.

Il est intéressant, simple à lire et à comprendre... Tout est expliqué, les causes probables, des schémas du cercle vicieux du manque de confiance en soi face aux autres, dans son couple, dans la vie professionnelle... les troubles que celà peut entrainer (dont la phobie sociale) et comment y remédier à l'aide d'exercices et comment changer ses pensées négatives.

j'ai beaucoup discuter avec une personne comme moi qui est agoraphobe avec des attaques de panique nous avons envie d'essayer la psychogénéalogie qu'est ce qe vous en pensez ?

Bonsoir Spasmo,

J'en pense que si ça ne te coute rien, tu ne prends aucun risque à essayer.
Par contre, si ça te coute, je ne sais pas si une technique qui n'a pas fait ses preuves depuis 40 ans vaut la peine d'y perdre son argent...

Apparemment, le milieu Psy est unanime pour penser que la Thérapie Comportementale est celle qui nous convient le mieux.

Par expérience, la Psychanalyse m'a beaucoup plus apporté que le Comportementalisme.

Mais nous sommes tous différent.

Amicalement.
Christophe.

Art thérapie - Jean-Pierre KLEIN :

https://agoraforum.1fr1.net/bibliotheque-f16/mes-lectures-du-moment-t2913.htm