bonjour à tous et toutes !

je viens vers vous tous aujourd'hui pour trouver de l'aide, de l'écoute ! J'ai eu un épisode d'un an et demi en 1993 où je ne sortais plus du tout de chez moi. J'ai seulement réussi à passer le permis et suis ressortie grâce à ma voiture c'était ma deuxième maison. Mais depuis 2008, je n'arrive plus à sortir seule (accompagnée oui) et à conduire seule (accompagnée bien avant, mais depuis quelques semaines c'est plus dure). Je me sens enfermée dans mon corps, lorsque qu'une crise monte, ma vue se trouble, j'ai très chaud, j'ai le bras gauche et la main gauche qui s'engourdisse. Si je prends un cachet (ceresta 10), cela se passe un peu, mais je n'y crois plus !!
je ne sais quoi essayer, cela va faire deux ans que je ne travaille plus, à cause de mes problèmes de mobilité), je me sens seule et incomprise. Mes proches n'arrêtent pas de me dire "prends sur toi" "fais un effort", comme si c'était aussi simple que cela!! pouvez-vous m'aidez ?
BERNIE

Salut, bienvenue sur le forum.

Je pense que le mieux c'est que tu fouilles dans le forum, énormément de sujet ont étés abordés, tu y trouveras sûrement des réponses ou astuces pour t'aider.

salut!!!
je comprends tout à fait ce que tu vis,tu fais des crises d'angoisse et d'agoraphobie...il faut aller consulter et imposer à ton entourage que tu vas mal et qu'il faut le respecter!!!car nous autres agoraphobe et phobiques en tt genre on est incompris et on souffre alors faut pas pousser mémé dans les orties,vas consulter un psy,soigne toi,prends le temps d'aller mieux...écouté toi...
plein de courage! calin