Bonjour je me présente

J'ai tenté d'aller à la rubrique "présentez vous", sans succés.
J'ai 48 ans, je souffre de la phobie de la conduite de la voiture depuis très longtemps. Mon père a eu son permis tard et avait peur de conduire, donc à ce niveau là je n'ai pas eu d'apprentissage ni de modèle. j'ai eu deux accidents de voiture en qualité de passager à l'âge de 21 et 22 ans. j'ai failli mourir.
Quand je conduis, je peux être prise d'une phobie, d'une attaque de panique qui va se traduire par des mains moites, le coeur qui s'emballe, je ne vois plus. Je suis obligée de m'arrêter là où je suis.
J'ai essayé l'EMDR, l'hypnose, en vain. Cela m'handicape beaucoup. Quant à conduire la nuit l'ophtalmo me dit que c'est psy et que je peux conduire la nuit. Or moi la nuit je n'y vois rien et j'ai ma soeur qui a ce même problème aux niveaux des yeux.
Voilà je' suis venue vous rejoindre en souhaitant trouver de l'aider du soutien et me permettre d'avancer.
Hier j'ai conduit un peu je suis allée à 20 km de chez moi. Pour moi c'est beaucoup

Coucou Corinne !

Je te comprends tout a fait car moi aussi j'ai peur de conduire. Ca ne m'étonne pas que tu as la phobie de conduire, avec les accidents que tu as eu. Ca a dû te faire un choc et ca se comprend. Essaye de faire des petits trajet chaque jour. Tu auras de plus en plus confiance en toi et tu adoreras même conduire ! ( c'est mon cas). Plus tu conduis, plus tu prendras confiance en toi.   

 corinne65

Bonjour
Je suis dans le même cas que vous et des que ce présente une ligne droite (je ne parle même pas d'autoroute!!!)J'ai essaye l'hypnose avec un peu de résultat par exemple pour le vertige ( mal des hauteurs)..J'essaie par contre de ne jamais aller jusqu'à me faire peur c'est a dire que des que je vois que cela me prends angoisse très faible je respire un grand coup et je retourne ..ce qui est pas malheureusement possible ne voiture...Je ressaie le lendemain et j'essaie avant le " point "que j'ai angoisse de respirer a fond et de souffler doucement ..Je prends des médicaments pour l'angoisse temesta pour ne pas le citer et c'est dur de s'en passer. Je vous souhaite bon courage et même si on ne peut pas en mourir c'est difficile mais il faut persévérer..