Etat d'esprit

Nous avons constaté que pour certaines personnes, l'hiver ou le mauvais temps, joué sur le moral. Dans un peu moins d'un mois, le printemps revient...

Alors vous, vous vous sentez comment?

:yep:
Pour etre honnete il est vrai que j'attends les beaux jours avec impatience(comme beaucoup d'entre nous je pense!) car d'une façon générale il est vrai que ça booste au niveau du moral(luminothérapie!),de la volonté...Pour ma part il me semble me sentir plus sur de moi d'une façon générale lorsque le soleil tape aux carreaux!
Pour revenir à la question de Karen,en ce moment je me sens plus "fermé" sur moi meme qu'autre chose, beaucoup de mal à prendre du recul sur les evenements...La fatigue doit jouer dessus je pense!
A +!

Alors moi malgré tous mes efforts et le Deroxat, je me sens stressée et comme Pierrot dès que le soleil pointe le bout de son nez, je revis.... :8+):

C'est vrai que quand le soleil est là, le moral remonte.

Cet après midi il y a eu du soleil même si le vent persiste, et bien je me sens mieux.

J'ai voté :
"Je me sens stressé" et, "je me sens déprimé".
Parce que je vis à la maison avec ma soeur, je me sens déprimé et stressé à la fois. Mais bon, l'Hiver, je me sens plutôt déprimé comme tout le monde je pense?? Non?? :-s
Mais bon, quand on est agoraphobe, on est plus angoissé que stressé... non?? Ou les deux... je ne sais pas... mais, moi, je suis quelqu'un de très déprimé depuis que je suis agoraphobe... c'est à dire, j'essaye de sortir le moins possible... mais, comme maintenant, on me pousse à sortir, je m'oblige à sortir... je suis obligé de sortir... sinon, je vais retombé dans l'agoraphobie ou la déprime totale... :-(
C'est dur d'être agoraphobe... :-s

moi je me sens imcompris car pour moi depuis que je me suis fait agréssé j'ai peur de prendre le bus traverssé un passage piéton prendre le train traverssé la route et sortir toute seule de chez moi et quand je dois prendre le bus pour me rendre quelque part ou quand je dois sortir et que je sais que je n'en suis pas capable ben je trouve quelque chose a dire une excuse bidon et quand je dit la vérité on me dit " ben il faut vincre ta peur " "tu peut pas resté comme ça" "il faut que tu vas voir un psy pour qu'il t'aide" mais bon c'est facile a dire mais pas façile a faire je suis nouvelle dans ce forum et je suis venue m'inscrire car mon entourage (enfin les persone qui sont au courant de mon probleme) c'est a dire mon fiançé et ma mere ... me dise d'aller voir un psy pour que je change et que je vais mieux mais j'ai peur car je sais que je devrai forcement faire un retour en arriere et revrire un petit bout de mon passé... alors je n'ai toujours pas pris rendez vous et mon fiançé me pousse a le faire et tout le monde crois que c'est simple qu'il s'agis juste de decroché son telephone et c'est tout mais decroché son tel est prendre rdv c'est aussi reconaitre qu'on a un probleme et qu'on a besoin d'aide et c'est pour ça que je me sens imcomprise ... car j'ai peur d'aller voir un psy et de parlé de mes problemes et persone le comprend que la démarche et difficile... et c'est vrai que le mauvais temps a tendance a nous déprimé et nous démoralise encore plus vivement les beau jours que le moral remonte !!!! :héhé:

Coucou Lily! C'est pas l'endoirt mais bienvenue sur le forum!

Citation :

mais decroché son tel est prendre rdv c'est aussi reconaitre qu'on a un probleme et qu'on a besoin d'aide et c'est pour ça que je me sens imcomprise ... car j'ai peur d'aller voir un psy et de parlé de mes problemes et persone le comprend que la démarche et difficile...

Faire des démarches, aller voir un spécialiste n'est pas une chose facile mais c'est parfois nécessaire et ce n'est pas une honte d'avoir un problème. D'ailleurs qui n'en a pas en règle général?!

C'est comme quand tu es malade que tu as une grippe, tu vas chez le médecin. Tu as besoin d'aide pour que la vilaine grippe s'en alle. Ben dis-toi que c'est un peu pareil.

Citation :

mais j'ai peur car je sais que je devrai forcement faire un retour en arriere et revrire un petit bout de mon passé

Ce retour en arrière de ton agression en quelques sortes tu le refais tout les jours :

Citation :

je me suis fait agréssé j'ai peur de prendre le bus traverssé un passage piéton prendre le train traverssé la route et sortir toute seule de chez moi et quand je dois prendre le bus pour me rendre quelque part ou quand je dois sortir et que je sais que je n'en suis pas capable

Car toutes ses angoisses qui te bloquent, paralysent dans ta vie quotidienne, c'est le résultat de ton agresssion donc à quelque part inconsciement quand tu ne peux pas sortir ou faire si ou ça, c'est un retour en arrière de ton agression...

Je ne sais pas de quelle sorte d'agression dont il s'agit et les blessures (physiques ou sexuelles ou verbales) subies mais ne laisse pas cet agresseur gagner et t'empêcher de vivre.

Pour consulter un psy, ne vois pas ça comme une faiblesse de reconnaitre un éventuel problème mais plutot comme une force. A un moment de ta vie, on a essayé de te briser mais essaies de trouver la force, le courage, la rage en toi pour te dire que malgré cette cassure, tu résisteras, tu combattras pour vaincre tes peurs et vivre tes choix et etre heureuse.
C'est vrai même avec un médecin, c'est long, c'est dur...
Mais le plus dur c'est ce que tu vis en ce moment car je suppose que tu n'es pas totalement heureuse de cette situation..

Et puis si tu ne te sens pas prete à consulter, il a des excercices de relaxation à faire seule. je te laisse consulter le forum...

En tout cas, je te souhaite bon courage. Et n'hésites pas à venir nous parler si tu en ressens le besoin :callme: