Suis-je agoraphobe ?

Bonsoir,

Pour commencer je vous demanderais d'être indulgent avec mon orthographe ... vous allez vite comprendre que le français est mon pire ennemi ... pire ... enfin depuis peu, j'ai un très gros soucis.

Je m'explique.
Voilà maintenant 1 an que je me paye 4h30 de transport par jours pour aller en cours et j'ai jamais eu aucun soucis.
Mais depuis je dirais environ 2/3 semaines, je supporte de moins en moins de prendre le RER B.

J'ai tout d'abords commencer à me sentir légèrement mal quand le train était blindé de monde, puis ... il y a une semaine.
Je rentre dans le RER, toujours aussi bonder. J'essaye de me faufiler dans le couloir pour éviter d'être parqué comme un animal au milieu de tout le monde puis comme quasiment tout les soirs, le RER décide de prendre une pause dans le tunnel au niveau de la gare du nord.
Il s'agit d'un tunnel noir, sans aération.
Et là je ne sais pas pourquoi, j'ai commencer à étouffer, je dirais même suffoquer, je me suis mis à trembler de tout mon corps et j'étais à deux doigts de tirer sur la manette d'alarme pour arrêter le RER ... j'ai pris sur moi avec beaucoup de difficulté et le RER à fini par repartir.

Depuis, j'ai repris le RER à deux reprises à la même heure et il m'est arrivé la même chose.

Ce qu'il faut savoir, c'est que tant que le RER roule, je me sens à peu pret bien.
Mais dès qu'il commence à s'arrêter et tout particulièrement quand il s'arrête dans ce fameux tunnel ... je suis carrément paniqué.
Ce que je trouve étonnant, c'est que j'ai été à de nombreuse reprise dans cette situation et jamais, je ne dis bien jamais j'ai été dans un tel état.

J'ai été voir mon médecin aujourd'hui ... il m'a donner des antidépresseurs et m'a conseillé d'aller voir un psychologue.

Ma question en gros est ... d'après vous, s'agit-il d'un cas d'agoraphobie ?

Bonsoir Max!

Bienvenue sur le forum,je ne suis pas médecin ça pourrait être de l'agoraphobie mais peut être de la claustrophobie aussi,peut être les deux!Parce que souvent ils peuvent être liées!

Et ça t'arrive uniquement dans le RER tu dis?(quand il fait noir en fait)

Moi je suis agoraphobe ça peut être
-l'autoroute
-un endroit inconnu
-le stress
-les personnes autoritaires
-l'idée de sortir loin de chez moi

tous ses exemples me rendaient malade avec les symptômes que tu dis!
Maintenant je vais beaucoup mieux je cerne le problème et j'essaye de l'affronter tous les jours un peu,pas à pas!

A bientôt

Salut Max. Sois le trés bienvenue parmi nous.:welc:

Désolé de ne pas t'avoir répondu plus tôt, je n'ai pas vu ton message hier.

A première vue, ce que tu décris ressemble bel et bien à de l'agoraphobie. Tu ne sembles pas être angoissé et inquiété par la foule. Tu as bien fait d'aller voir ton médecin rapidement. A mon avis, mais ça c'est à toi de voir, attends de rencontrer le psy pour prendre tes antidépresseurs. Seul le psy pourra te dire exactement ce que tu as et te prescrire le bon traitement. Si tu fais un choix de psy, choisi de préférence un psychiatre. Ce sont des vrais médecins (spécialistes du cerveau) et seuls habilités dans ce domaine à prescrire des médicaments. De plus, parmi eux, certains sont spécialisés dans des techniques de soins (EMDR, TCC,..) spécifiques aux phobies. Tu peux aussi te rendre dans un Centre Médico-Psychologique (CMP). Et sachant que tu es étudiant, prends contact avec ton médecin (ou infirmière) scolaire. Il y a des protocoles mis en place par le Ministère de l'Education Nationale pour pour aider les étudiants dans ce type de maladie. Les médecins scolaires et infirmiers sont aussi soumis au secret médical.

Voici le lien concernant tous les aspects de l'agoraphobie. Il y a pleins d'infos qui qui vont t'être trés utiles:
https://agoraforum.1fr1.net/forum-agoraphobie-f2/

Voici un lien sur "Santé et étudiants:
https://agoraforum.1fr1.net/cabinet-mdical-f10/sant-elves-et-tudiants-t1620.htm

Voici un lien pour les CMP:
https://agoraforum.1fr1.net/cabinet-mdical-f10/les-centres-medico-psychologiques-ou-cmp-t1495.htm

Voici un lien global sur les thérapies (à lire):
https://agoraforum.1fr1.net/cabinet-mdical-f10/

Un autre lien de la Fandation Santé des Etudiants de France (au top):
http://www.fsef.net/

Voici le lien de tous les psys qui pratiquent la Thérapie Cognitive et Comportementale. Ceux marqués en TP rouge sont intégralement pris en charge. Sache que si c''est yton médecin généraliste qui t'y envoie, ce sera également pris en charge:
http://www.aftcc.org/membres_carte.php?PHPSESSID=cb23040334bdc28b50be91b037c04c46

Et un tout dernier lien global avec d'autres adresses dont certaines sur Paris:
https://agoraforum.1fr1.net/adresses-et-liens-f21/entraide-sant-t1499.htm



Surtout ne désespère pas, les symptômes que tu décris sont malheureusement courant, mais on peut se sortir des phobies. Les fonctionnements qui y amènent sont aujourd'hui mieux connus qu'il y a à peine 10 ans. Voici aussi des tableaux explicatifs du déroulement (dans la tête) des phobies. C'est un explicatif en Thérapie Cognitive et Comportementale. Ca va t'aider à comprendre:
https://agoraforum.1fr1.net/votre-suivi-votre-traitement-f28/tcc-premier-contact-t1635.htm


Voilà, porte-toi bien Max et sois fort. Prends contact avec les médecins rapidement pour que vous puissiez mettre en place des soins efficaces. Si il y a quoi que ce soit, nous on est là pour t'aider. Sois fort et surtout de doute jamais de tes capacités, comme tu l'as d'ailleurs prouvé. Bien à toi. :first:

Coucou Max!

Nous ne sommes pas médecin pour poser un diagnostique... avec les seuls éléments que tu donnes je penserais plus à de la claustrophobie si tes angoisses ne se manifestent que dans le tunnel par exemple ou un lieu fermé. Il nous faudrait peut-êre d'autres exemple.

Dans tous les cas, je rejoinds l'avis de ton médecin pour que tu ailles consulter un psy qui sera apte à t'aider et surmonter ces angoisses.

Ne t'inquiètes pas avec une bonne prise en charge et de l'effort, les phobies peuvent se soigner.

Courage.