agoraphobie et peur d'affronter seul le monde?

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Moi ce que je trouve le plus difficile c'est le regard des autres et aussi le jugement des personnes qui m'entoure.On dirait quand je leur explique ce qui se passe ils me regardent comme si je venais d'une autre planète.

Pour avancer il faut accepter,l'acceptation est le début pour la guérison.Plus facile à dire qu'à faire hein!!

La peur d'être seule à la maison et même de faire une sortie seule me semble la plus grosse des montagnes et pourtant j'ai avancé depuis le début.J'ai vraiment âtes à la liberté car c'est comme sa que moi je le vois..

Invité

nounou a écrit:: Moi ce que je trouve le plus difficile c'est le regard des autres et aussi le jugement des personnes qui m'entoure.On dirait quand je leur explique ce qui se passe ils me regardent comme si je venais d'une autre planète.

Oui, on est tous confrontés à l'incompréhension de l'entourage. Même si on est capable d'expliquer les choses aux autres, ils ne vivent pas du tout, ne ressentent pas eux-même nos peurs et leur intensités.

Et si l'entourage ne cherche pas à appréhender le mal être que nous avons alors on a le droit à des réflexions du genre "tu es flemmarde tu sors pas de chez toi"; "arrête de t'écouter"; "c'est dans la tête" etc... agoraphobie et peur d'affronter seul le monde? - Page 2 921997

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De mon côté j'ai longtemps craint le jugement des autres de ce genre, les remarques assassines totalement inutiles et improductives.

Aujourd'hui j'ai bien compris que ces réflexions ne font que me dévaloriser encore plus...et ne m'aident vraiment pas pour l'estime de soi...

Faire fi du jugement et du regard n'est pas facile mais il est primordial pour que nous avancions et reconnaissions nous même le fruit de nos efforts, nos avancées.

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