Niveau de stress et son orientation : test

Evaluer son niveau de stress et son orientation

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Chez moi ils disent que mon stress se manifeste par des symptomes physiques.
SANS BLAGUES

ben moi c assez juste, symptomes depressif avec attaques paniques et anxiété dus à un traumatisme emotionnel que je n'ai pas digéré encore! et donc mon equilibre émotionnel en serait beaucoup touché
ils disent aussi de suivre un programme pour aller mieux. pas mal si je ne le savais pas au moins ça m'a ouvert les yeux
non sans rire, jai répondu au tac au tac sans réfléchir et honnêtement et je suis bien ago!! youpiiiiiiiiii:emook:

Symptômes physiques du stress : Score = 13

Les quelques symptômes physiques que vous avez signalé n'indiquent pas un niveau de stress inquiétant.

Symptômes de dépression : Score = 23

Vous avez un score anormal sur l'échelle qui mesure les symptômes de dépression. Il est important de commencer à prendre soin de votre équilibre émotionnel.

Problème d'abus d'alcool ou de drogues : Score = 0

Vous n'avez pas signalé de symptômes qui suggèrent un problème avec votre consommation d'alcool ou de drogues.

Symptômes d'anxiété : Score = 29

Votre score sur l'échelle d'anxiété est dans une zone d'alerte. Il semble qu'il vous faudrait prendre des mesures rapidement pour rétablir votre équilibre émotionnel. Il serait peut-être sage de consulter un psychiatre ou un psychothérapeute pour faire le point et aussi de commencer un programme qui vous permette de retrouver votre équilibre en partie par vous-même.

Symptômes d'attaques de panique : Score = 24

Vous avez signalé un ou plusieurs symptômes typiques des personnes souffrant d'attaques d'anxiété (souvent appelées attaques de panique). Si vous avez effectivement de telles attaques, il est important de faire un examen médical pour vous assurer qu'il n'y a pas de cause physique à vos symptômes. Il est aussi très important de commencer à apprendre à mieux gérer votre stress.

Symptômes de traumatismes émotionnels : Score = 17

Votre score sur l'échelle des symptômes de traumatisme émotionnel suggère que vous avez vécu quelque chose de douloureux dont vous n'avez pas encore fait le deuil.

Il est possible qu'une partie des symptômes physiques que vous avez mentionnés soit la conséquence directe d'un tel événement qui n'aurait pas été 'digéré' par votre cerveau émotionnel.

Vos symptômes de découragement sont peut-être aussi simplement la conséquence de cet événement.

Si vos symptômes d'anxiété ont commencé ou empiré après un événement douloureux, il en sont peut-être aussi une conséquence directe.


:,;(:

Symptômes physiques du stress : Score = 16

Les quelques symptômes physiques que vous avez signalé n'indiquent pas un niveau de stress inquiétant.

Symptômes de dépression : Score = 27

Votre score sur l'échelle de dépression est élevé. Il semble qu'il vous faudrait prendre des mesures rapidement pour rétablir votre équilibre émotionnel. Il serait peut-être sage de consulter un psychothérapeute ou un psychiatre pour faire le point.

Problème d'abus d'alcool ou de drogues : Score = 0

Vous n'avez pas signalé de symptômes qui suggèrent un problème avec votre consommation d'alcool ou de drogues.

Symptômes d'anxiété : Score = 31

Votre score sur l'échelle d'anxiété est inquiétant. Il est grand temps de consulter un psychothérapeute ou un médecin pour faire le point et vous aider à mettre en place un programme qui vous permette aussi de vous aider vous-même.

Symptômes d'attaques de panique : Score = 22

Vous avez signalé un ou plusieurs symptômes typiques des personnes souffrant d'attaques d'anxiété (souvent appelées attaques de panique). Si vous avez effectivement de telles attaques, il est important de faire un examen médical pour vous assurer qu'il n'y a pas de cause physique à vos symptômes. Il est aussi très important de commencer à apprendre à mieux gérer votre stress.

Symptômes de traumatismes émotionnels : Score = 14

Votre score sur l'échelle des symptômes de traumatisme émotionnel suggère que vous avez vécu quelque chose de douloureux dont vous n'avez pas encore fait le deuil.

Il est possible qu'une partie des symptômes physiques que vous avez mentionnés soit la conséquence directe d'un tel événement qui n'aurait pas été 'digéré' par votre cerveau émotionnel.

Vos symptômes de découragement sont peut-être aussi simplement la conséquence de cet événement.

Si vos symptômes d'anxiété ont commencé ou empiré après un événement douloureux, il en sont peut-être aussi une conséquence directe.

:ahh::§: :ahh::§: :ahh::§:

Symptômes physiques du stress : Score = 12

Les quelques symptômes physiques que vous avez signalé n'indiquent pas un niveau de stress inquiétant.

Symptômes de dépression : Score = 35

Votre score sur l'échelle de dépression est inquiétant. Il serait sage de consulter un psychothérapeute ou un psychiatre pour faire le point et vous aider à mettre en place un programme qui vous permette aussi de vous aider vous-même.

Problème d'abus d'alcool ou de drogues : Score = 0

Vous n'avez pas signalé de symptômes qui suggèrent un problème avec votre consommation d'alcool ou de drogues.

Symptômes d'anxiété : Score = 30

Votre score sur l'échelle d'anxiété est dans une zone d'alerte. Il semble qu'il vous faudrait prendre des mesures rapidement pour rétablir votre équilibre émotionnel. Il serait peut-être sage de consulter un psychiatre ou un psychothérapeute pour faire le point et aussi de commencer un programme qui vous permette de retrouver votre équilibre en partie par vous-même.

Symptômes d'attaques de panique : Score = 16

Vous avez signalé un ou plusieurs symptômes typiques des personnes souffrant d'attaques d'anxiété (souvent appelées attaques de panique). Si vous avez effectivement de telles attaques, il est important de faire un examen médical pour vous assurer qu'il n'y a pas de cause physique à vos symptômes. Il est aussi très important de commencer à apprendre à mieux gérer votre stress.

Symptômes de traumatismes émotionnels : Score = 22

Votre score sur l'échelle des symptômes de traumatisme émotionnel suggère que vous avez vécu quelque chose de douloureux dont vous n'avez pas encore fait le deuil.
Il est possible qu'une partie des symptômes physiques que vous avez mentionnés soit la conséquence directe d'un tel événement qui n'aurait pas été 'digéré' par votre cerveau émotionnel.

Vos symptômes de découragement sont peut-être aussi simplement la conséquence de cet événement.
Si vos symptômes d'anxiété ont commencé ou empiré après un événement douloureux, il en sont peut-être aussi une conséquence directe.

Avec ça je suis bien parti moi

Merci tagada, pour ce test, en plus de servan shreiber, j'aime bien ce psy il cherche vraiment a se mettre dans la peau des malades et voit plus loin et tester de nouvelles methodes...

Symptômes physiques du stress : Score = 17


Les quelques symptômes physiques que vous avez signalé n'indiquent pas un niveau de stress inquiétant.

Symptômes de dépression : Score = 21


Vous avez un score anormal sur l'échelle qui mesure les symptômes de dépression. Il est important de commencer à prendre soin de votre équilibre émotionnel.


ATTENTION, si vous avez répondu 'Souvent' ou 'Toujours' à la question 31 (idées de suicide) : Il est important d'en parler avec un psychothérapeute, un psychiatre ou même simplement votre médecin généraliste pour faire le point. Dans la grande majorité des cas, en combinant un traitement et un programme qui vous permettent de vous aider vous-même, la détresse émotionnelle diminue rapidement. Ne perdez pas espoir ! Allez demander de l'aide !

Problème d'abus d'alcool ou de drogues : Score = 0


Vous n'avez pas signalé de symptômes qui suggèrent un problème avec votre consommation d'alcool ou de drogues.

Symptômes d'anxiété : Score = 20


Vous avez un score anormal sur l'échelle qui mesure les symptômes d'anxiété. Même s'il n'est pas excessif, il est important de commencer à prendre soin de cet aspect de votre équilibre émotionnel.

Symptômes d'attaques de panique : Score = 25


Vous avez signalé un ou plusieurs symptômes typiques des personnes souffrant d'attaques d'anxiété (souvent appelées attaques de panique). Si vous avez effectivement de telles attaques, il est important de faire un examen médical pour vous assurer qu'il n'y a pas de cause physique à vos symptômes. Il est aussi très important de commencer à apprendre à mieux gérer votre stress.

Symptômes de traumatismes émotionnels : Score = 21


Votre score sur l'échelle des symptômes de traumatisme émotionnel suggère que vous avez vécu quelque chose de douloureux dont vous n'avez pas encore fait le deuil.
Il est possible qu'une partie des symptômes physiques que vous avez mentionnés soit la conséquence directe d'un tel événement qui n'aurait pas été 'digéré' par votre cerveau émotionnel.

Vos symptômes de découragement sont peut-être aussi simplement la conséquence de cet événement.

Si vos symptômes d'anxiété ont commencé ou empiré après un événement douloureux, il en sont peut-être aussi une conséquence directe.

Symptômes physiques du stress : Score = 13

Les quelques symptômes physiques que vous avez signalé n'indiquent pas un niveau de stress inquiétant.

Symptômes de dépression : Score = 33

Votre score sur l'échelle de dépression est inquiétant. Il serait sage de consulter un psychothérapeute ou un psychiatre pour faire le point et vous aider à mettre en place un programme qui vous permette aussi de vous aider vous-même.

Problème d'abus d'alcool ou de drogues : Score = 3

Vous avez signalé plusieurs symptômes qui suggèrent que votre utilisation d'alcool ou de drogue vous pose des problèmes significatifs. Il semble que vous puissiez être dans une zone d'alerte. Il est temps de prendre les choses en mains.

Symptômes d'anxiété : Score = 27

Votre score sur l'échelle d'anxiété est dans une zone d'alerte. Il semble qu'il vous faudrait prendre des mesures rapidement pour rétablir votre équilibre émotionnel. Il serait peut-être sage de consulter un psychiatre ou un psychothérapeute pour faire le point et aussi de commencer un programme qui vous permette de retrouver votre équilibre en partie par vous-même.

Symptômes d'attaques de panique : Score = 20

Vous avez signalé un ou plusieurs symptômes typiques des personnes souffrant d'attaques d'anxiété (souvent appelées attaques de panique). Si vous avez effectivement de telles attaques, il est important de faire un examen médical pour vous assurer qu'il n'y a pas de cause physique à vos symptômes. Il est aussi très important de commencer à apprendre à mieux gérer votre stress.

Symptômes de traumatismes émotionnels : Score = 17

Votre score sur l'échelle des symptômes de traumatisme émotionnel suggère que vous avez vécu quelque chose de douloureux dont vous n'avez pas encore fait le deuil.

Il est possible qu'une partie des symptômes physiques que vous avez mentionnés soit la conséquence directe d'un tel événement qui n'aurait pas été 'digéré' par votre cerveau émotionnel.

Vos symptômes de découragement sont peut-être aussi simplement la conséquence de cet événement.

Si vos symptômes d'anxiété ont commencé ou empiré après un événement douloureux, il en sont peut-être aussi une conséquence directe.

Symptômes physiques du stress : Score = 18
Votre stress s'exprime beaucoup par des manifestations physiques. Si vous ne l'avez pas déjà fait, il serait sage de consulter un médecin pour vous assurer que ces symptômes sont pris en compte et pour déterminer s'ils doivent être traités. Quoiqu'il en soit, il est sans doute important de commencer à apprendre à gérer votre stress autrement pour réduire l'impact sur votre corps.
Symptômes de dépression : Score = 25

Vous avez un score anormal sur l'échelle qui mesure les symptômes de dépression. Il est important de commencer à prendre soin de votre équilibre émotionnel.

Problème d'abus d'alcool ou de drogues : Score = 5

Vous avez signalé plusieurs symptômes qui suggèrent que votre utilisation d'alcool ou de drogue vous pose des problèmes significatifs. Il semble que vous puissiez être dans une zone d'alerte. Il est temps de prendre les choses en mains.
Symptômes d'anxiété : Score = 27

Votre score sur l'échelle d'anxiété est dans une zone d'alerte. Il semble qu'il vous faudrait prendre des mesures rapidement pour rétablir votre équilibre émotionnel. Il serait peut-être sage de consulter un psychiatre ou un psychothérapeute pour faire le point et aussi de commencer un programme qui vous permette de retrouver votre équilibre en partie par vous-même.
Symptômes d'attaques de panique : Score = 25

Vous avez signalé un ou plusieurs symptômes typiques des personnes souffrant d'attaques d'anxiété (souvent appelées attaques de panique). Si vous avez effectivement de telles attaques, il est important de faire un examen médical pour vous assurer qu'il n'y a pas de cause physique à vos symptômes. Il est aussi très important de commencer à apprendre à mieux gérer votre stress.
Symptômes de traumatismes émotionnels : Score = 17

Votre score sur l'échelle des symptômes de traumatisme émotionnel suggère que vous avez vécu quelque chose de douloureux dont vous n'avez pas encore fait le deuil.
Il est possible qu'une partie des symptômes physiques que vous avez mentionnés soit la conséquence directe d'un tel événement qui n'aurait pas été 'digéré' par votre cerveau émotionnel.
Vos symptômes de découragement sont peut-être aussi simplement la conséquence de cet événement.
Si vos symptômes d'anxiété ont commencé ou empiré après un événement douloureux, il en sont peut-être aussi une conséquence directe.



euh par contre ya un pb en ce qui conserne l'alccol et la drogue car j'ai jms prit de drogue de ma vie, je ne fume meme pas le tabac, et je boit ca m'arrive, mais sans exces. j'ai simplement du avoir un ptit coup dans le nez deux fois ressement mais je n'étais pas du tout bourré alors je tient qd meme a signaler que leur "alerte rouge" est fausse LoL

pitchou789 a écrit:

et je boit ca m'arrive, mais sans exces. j'ai simplement du avoir un ptit coup dans le nez deux fois ressement mais je n'étais pas du tout bourré alors je tient qd meme a signaler que leur "alerte rouge" est fausse LoL

ouai ouai on dit tous ça!! :emodents:

Mais c'est vrai Zia :ç:_):

Citation :

Symptômes physiques du stress : Score = 21

Votre stress s'exprime beaucoup par des manifestations physiques. Si vous ne l'avez pas déjà fait, il serait sage de consulter un médecin pour vous assurer que ces symptômes sont pris en compte et pour déterminer s'ils doivent être traités. Quoiqu'il en soit, il est sans doute important de commencer à apprendre à gérer votre stress autrement pour réduire l'impact sur votre corps.

Symptômes de dépression : Score = 14

Vous avez quelques symptômes de dépression. Même s'ils ne semblent pas être dans une zone d'alerte, il serait bon de commencer à prendre meilleur soin de vous.

Problème d'abus d'alcool ou de drogues : Score = 0

Vous n'avez pas signalé de symptômes qui suggèrent un problème avec votre consommation d'alcool ou de drogues.

Symptômes d'anxiété : Score = 15

Vous avez mentionné quelques symptômes d'anxiété. Même s'ils ne semblent pas être encore dans une zone d'alerte, il serait bon de commencer à mieux vous occuper de vous.

Symptômes d'attaques de panique : Score = 10

Vous avez signalé un ou plusieurs symptômes typiques des personnes souffrant d'attaques d'anxiété (souvent appelées attaques de panique). Si vous avez effectivement de telles attaques, il est important de faire un examen médical pour vous assurer qu'il n'y a pas de cause physique à vos symptômes. Il est aussi très important de commencer à apprendre à mieux gérer votre stress.

Symptômes de traumatismes émotionnels : Score = 10

Votre score sur l'échelle des symptômes de traumatisme émotionnel suggère que vous avez vécu quelque chose de douloureux dont vous n'avez pas encore fait le deuil.

Il est possible qu'une partie des symptômes physiques que vous avez mentionnés soit la conséquence directe d'un tel événement qui n'aurait pas été 'digéré' par votre cerveau émotionnel.

Vos symptômes de découragement sont peut-être aussi simplement la conséquence de cet événement.

Si vos symptômes d'anxiété ont commencé ou empiré après un événement douloureux, il en sont peut-être aussi une conséquence directe.

Bon, on va dire que ça pourrait être pire ^^"
L'évènement douloureux si c'est celui auquel je pense il remonte à un moment quand même -_-"

Symptômes physiques du stress : Score = 14


Les quelques symptômes physiques que vous avez signalé n'indiquent pas un niveau de stress inquiétant.

Symptômes de dépression : Score = 25


Vous avez un score anormal sur l'échelle qui mesure les symptômes de dépression. Il est important de commencer à prendre soin de votre équilibre émotionnel.




Problème d'abus d'alcool ou de drogues : Score = 2


Vous avez signalé plusieurs symptômes qui suggèrent que votre utilisation d'alcool ou de drogue vous pose des problèmes significatifs. Il semble que vous puissiez être dans une zone d'alerte. Il est temps de prendre les choses en mains.

Symptômes d'anxiété : Score = 31


Votre score sur l'échelle d'anxiété est inquiétant. Il est grand temps de consulter un psychothérapeute ou un médecin pour faire le point et vous aider à mettre en place un programme qui vous permette aussi de vous aider vous-même.

Symptômes d'attaques de panique : Score = 24


Vous avez signalé un ou plusieurs symptômes typiques des personnes souffrant d'attaques d'anxiété (souvent appelées attaques de panique). Si vous avez effectivement de telles attaques, il est important de faire un examen médical pour vous assurer qu'il n'y a pas de cause physique à vos symptômes. Il est aussi très important de commencer à apprendre à mieux gérer votre stress.

Symptômes de traumatismes émotionnels : Score = 16


Votre score sur l'échelle des symptômes de traumatisme émotionnel suggère que vous avez vécu quelque chose de douloureux dont vous n'avez pas encore fait le deuil.
Il est possible qu'une partie des symptômes physiques que vous avez mentionnés soit la conséquence directe d'un tel événement qui n'aurait pas été 'digéré' par votre cerveau émotionnel.

Vos symptômes de découragement sont peut-être aussi simplement la conséquence de cet événement.

Si vos symptômes d'anxiété ont commencé ou empiré après un événement douloureux, il en sont peut-être aussi une conséquence directe.


Eloquent tout ca n'est ce pas...?

Presque comme moi Pierrot :emotoc: