Etre guéri de la phobie sociale: c'est quoi exactement?

Bonsoir,

Je me pose la question suivante:

A partir de quand peut-on dire que nous sommes guéris de la phobie sociale?

1: L'angoisse a disparu mais nous restons quelqu'un de réservé
2: L'angoisse a disparu et nous sommes devenus une nouvelle personne épanouie et ouverte
3: L'angoisse est toujours là, mais nous arrivons à nous surpasser et à nous maîtriser grâce à un travail sur soi
Autres?

Merci d'avance

Bonne question ! Perso étant phobique sociale depuis toute petite je me suis construite comme ça, donc j'ai du mal à imaginer que je puisse devenir super ouverte un jour. Je sais pas trop quelle est la part qui vient de mon caractère et laquelle vient de la phobie en fait. Je pense qu'au mieux je serai bien dans ma peau mais je resterai réservée.
Mais en tout cas tant que j'aurai des angoisses je ne me considérerai pas comme guérie.

quand tu n'auras plus de peurs irraisonnées, plus d'angoisses. Après tu peux avoir une personnalité réservée, ça, ça ne changera pas.

Magnifique question!

Personnellement, j'en suis à là. Je me demande si j'arriverai justement à déterminer le moment où ça ira mieux.
Je cherche d'ailleurs aussi à savoir ce que je veux réellement par rapport à mes problèmes de crise d'angoisse, d'ago et phobie sociale. C'est dingue de dire ce que je veux mais je viens de prendre conscience que quelque part c'était ça ou rien. Je ne sais pas par quoi je pourrais remplacer l'énergie dépensée, le temps de perdu (... etc) de ces fichus tracas psychologiques!
Et je pense que cela joue pour beaucoup dans le fait que malgré mes efforts, la thérapie et autre ça n'avance pas des masses. (mais ça avance j'en suis déjà content)