phobie d impulsion et angoisse

Bonjour a tous. J'ai mis un moment avant d'oser regarder sur internet se qui m'arriver et j'ai enfin réagis. Voila sa va faire maintenant bien longtemps que j'ai cette phobie d'impulsion en moi environ depuis 2000 j'en ai déjà parler a mon médecin traitant et il m'a expliquer que c'était de l'angoisse en ayant compris ca j'ai réussis a comprendre un peu mais je n accepter pas je trouvais toujours des excuses a ceci et ca me calmer ni plus ni moins. Mais cette phobie est toujours en moi moins qu'avant certes mais toujours la j'acceptes le fait d'avoir ceci mais dans les moments de grands stress elle reprennes le deçu et ca fait peur. Je suis déterminer a en parler a mon médecin sais vrai que la peur et la surtout la peur d' etre mal juger est la mais il faut surmonter sais peurs pour vivre heureux.