Test de dépression de Beck

Pas mal ce test... Je suis passée d'un score de 51 (avant la psy) à 21 (depuis janvier).
C'est pas encore top, mais ça avance ^^

@miss sensible : Tu es passée par des moments difficiles, dis donc...   Courage, c'est jamais agréable les moments de rechute, surtout quand on a déjà fait une dépression   
42 ans, tu dis ? J'ai lu ce livre il y a quelques temps : http://www.amazon.fr/Maintenant-jamais-transition-milieu-vie/dp/2226230726
Très instructif   
Oh, et bien(re ?)venue à toi !   

37 : Dépression sévère.

Un point de plus qu'en juillet 2013...

Bonjour je viens souvent sur le forum mais ne post pas beaucoup

Jai fait le test depression moderes. Je me force tout le temps pour tout boulot sortie course aucune envie mais bon.

Bonne journée

36 en juillet 2013, 37 en avril 2014 et 44 en juillet 2015
J'ai l'impression que mon moral régresse constamment depuis des années :(

14 : Troubles bénins de l'humeur (mais corrections à apporter).

Que de progrès réalisés depuis l'an dernier et ce, malgré une situation socio-pro actuelle des plus inquiétantes...

Quand je repense au travail que j'ai fait sur moi-même, au moment de mon inscription sur le forum, à ma TCC, à mon traitement médicamenteux, à mon groupe de parole et à tout ce temps perdu à pleurer dans le noir ; seule...
Me sortir de là (même s'il y a encore un peu de travail à fournir pour en être totalement débarrassée) n'aura pas été chose aisée.
Sans prétention aucune : comme je suis fière de moi-même et du chemin parcouru !

Même si ma récompense pour tout ce travail prend des airs de punition (divorce), je me sens vraiment bien de ne plus porter la Culpabilité d'autrui "jusqu'à la mort" : une véritable résurrection.

Il ne me reste plus qu'à me défaire de ma vieille béquille d'ancienne dépressive (le tabac), à apprendre à m'ouvrir aux autres (liens d'amitié) et à concrétiser mon projet professionnel (Animation).
Rien n'est encore gagné : il reste encore pas mal de boulot à fournir et le petit aperçu de la Vie sans Dépression ni Phobie Sociale que j'ai actuellement me donne des ailes.
Alors, on continue vers la Lumière sans trop se poser de questions

Courage à vous, ne lâchez rien et faites baisser vos scores

Ça c'est super!

De mon côté c'est pareil. Entre l'inscription ici et maintenant, il y a eu beaucoup de changement et je reprend aussi une vie normale.

C'est le forum des miracles! Haha

Ça c'est super!

De mon côté c'est pareil. Entre l'inscription ici et maintenant, il y a eu beaucoup de changement et je reprend aussi une vie normale.

C'est le forum des miracles! Haha

@kitty56 : bonnes nouvelles Tu as refait le test pour faire le point ?

non je n'ai pas refais ce test, mais je crois que ce n'est pas une mauvaise idée!

23 points : dépression modérée.

Je ne sais pas si je vais mieux ou si je commence à me faire à mon état d'esprit

@Fiodor : C'est bien, 23 points ! Bravo

Merci :)