Sorties entre phobiques sociaux

C'est une bonne idée le coup de noter tout ce dont on est fier ... Faudrait que j'essaie !

Pour les peines et les colère j'essaierais aussi, ça va pas être facile : je haie laisser "une trace" de ce qui me tue, m’énerve ou autre

A un moment j'écrivais sur un fichier de mon ordi (à l'abris de tout les regards donc) tout ce dont je ressentais, des choses très personnels aussi, ça me faisait beaucoup de bien.

moi aussi j'ecris un journal, quand jy pense, ca fait du bien un defouloir.

Pour s'en sortir, certe il faut de la volonté. Mais il faut aussi un coup de pouce. Et tout prend du temp alors parfois on se decourage.

Je dois faire le tour de mon quartier, ben hier j'ai fait demi tour, pas reussit. L'angoisse monter trop.
J'ai essayer

AZIA, je ne relis jamais ce que j'écrits pour éviter de replonger dans de mauvais souvenirs, c'est un bon moyen je suis d'accord avec MARCO mais insuffisant pour beaucoup de personnes !!!

mais ce n'est que mon avis

oui comme toi PANIQUE y a un moment j ecrivais tous ce qui me mettais en colère..et toutes les choses négatives qui me donnaient des angoisses..mais c clair que ca ne change rien!
meme si je met "un coup de point dans le mental "comme tu dis :haha*: MARCO
que demain je serai prete à apprendre à nager et que je passerai mon permis :emosos: :fi):
et oui je devrai donner un coup de poing au mental de ma soeur pour qu elle arrete de boire... :emogrrr: :vengeance*: :hehe*:

Marion le plus important c'est d'essayer. Tu n'as pas réussis à faire le tour, et alors ? Tu réessaierais et tu finiras par y arriver.

Panique, bien sure que c'est insuffisant pour de beaucoup de monde, y compris moi.
Mais ça peut AIDER beaucoup de gens.

moi non plus je relis pas, c'est trop "fort" parfois, trop violent, trop triste, j'ecris rarement les chose positive. J'ecris pour me defouler pour que ca sorte

non c moi qui fait du tricot !!! pas MARCO :hihi*: :mdr:

moi pareil je ne relis jamais ce que j ecris car toutes les fois que je l ai fait ca m a fait un choc et je me disais "c moi qui à ecrit cà??"
Marion c bien au moins tu as voullu essayer...courage je suis sure que la prochaine fois tu y arrivera...peu à peu avec de la volonté ,moi c progressivement que j ai reussi à retourner dans les magasins..

je dits pas le contraire ma belle AZIA, le but d'un journal étant de se soulager sur le MOMENT de toutes tes colères, tes peines, tes souffrances mais aussi de tes joies !!!
ça AIDE oui je suis d'accord, si un jour ce journal que je tiens pouvait m'éviter de me mutiler j'en serai ravie, mais c'est pas le cas !!!


calin

Rukia 62 a écrit:

non c moi qui fait du tricot !!! pas MARCO :hihi*: :mdr:

:mdr: y a eu une petite confusion

oui ben Panique est fatiguée, fin de semaine pour moi aussi les loulouttes
elles en ratent pas une hein !!!!
:hihi*:

Panique, quand tu penses à te mutiler imagine ta fille derrière toi, à 1m de ton dos.
Un enfant ne doit pas voir sa mère se mutiler: ça t'aiderait peut être!

ça parle, ça parle mais ça agit pas :) alors les mecs c'est quand la fiesta ????

trêve de galéjade, j'avais posté un super truc ça n'a pas marché.

on a tous notre zone de confort on se bat lorsque ça ne va pas pour ne pas qu'elle se réduise et puis viens les moments ou on est moins déprimé et la on combat pour l'élargir.

je trouve que c'est bien d'échanger nos idées, nos conseils pour aller mieux, même si chacun a ses propres souffrances et que nous seul avons la clef pour guérir, ce qui a marché pour l'un pourquoi ne marcherait'il pas pour l'autre ?

un de mes conseils avant d'aller en soirée une p'tit verre ça fait pas de mal, je suis pas une alcoolique je boit que très occasionnellement et l'abus d'alcool et dangereux pour la santé.
de plus ce petit conseil ne s'adapte pas a la vie de tout les jours car ça ne le fait pas d'aller bosser en sentant le pastis

tu vois PANIQUE tu nous faire rire quand t es là!! alors faut rester avec nous....!!
c vrai AZIA a raison pense à ta fille !! :callme:

Sinon en reparlant des sorties entre phobiques sociaux c pas evident puisque déjà à la base on sort presque jamais et on a peur des gens enfin moi je suis pas à l aise avec des inconnus...je suis timide :ri/:


on est tous là regardé bien y a PANIQUE,aprés y a moi , aprés AZIA, SOURICETTE, MARION ,ELVIRE.....en casquette?? et avec des lunettes? C qui ?? mdr

ou alors Rukia chacun prend un objet dont il parle souvent sur le forum :

Elvire prendrai une tarte aux maroilles, comme cha y'a pas de doutes t'es vin du nord
Azia des bouquins sur l'astrologie
Marion prendrai sa minette qu'elle va retrouver (je te le souhaite ma belle)
Rukia prendrai un dessert
Souricette une boîte de chaussures !!!

et voilà

rohhh j'a oubliée ma belle Carpediem qui prendrai ses lunettes (dans le trombi tu l'es pas mises !!!) et KIARA aussi qui mettrai ses kickers et un t-shirt bien rock

Voilà

PANIQUE !! c super !!! :mdr: :hihi*: bienv009 :bravo!:

Moi j'angoisserais tellement que je ne sais même si j'y arriverais
Puisque tout le monde angoisserait chacun prendrait un de leur proche en otage, on se retrouverais avec beaucoup de monde inconnus, ce serait un carnage

Je noircis le tableau , si on était pas phobique ce serait génial.

et toi? Panique tu viens avec ta fille..... calin , elle as quel age déjà??
je peux venir aussi avec mon tricot et vous me dites chacunes ce que vous voulez??
une echarpe,des chausettes,un bonnet ou un slip en laine??? :haha*:

AZIA :mdr: :hihi*: C clair que ca serait bien sans phobies, sans angoisses et moi ne plus avoir peur de dire ce que je pense aux gens(famille, hierarchies, inconnus), ne plus etre timide... ca serait le reve !!!
mais si on serait pas phobique jamais on saurait tous rencontrer ici!! :fi):

Je voudrais tellement pouvoir avoir des amis, j'ai perdu ma seule amie qui me comprenait, là j'arrête pas de pleurer, envie de dormir mais mes parents me fliquent tout le temps, j'en peux plus, je voudrais tellement pouvoir faire des sorties avec vous, j'ai l'impression que c'est parce que j'ai toujours été diffcile que j'ai ce problème, je suis un poids et je vis chez moi, j'en peux plus, vous vous faites comment? vous avez des amis?moi, ca me donnai la force de sortir mais là, plus rien, sans mon amie, je saurais plus, j'ai plus de goût à rien

Espoir calin

C'est bien que tu sois venu vers nous, que tu ne sois pas rester "seule" ...
On arrivera peut être pas à remplacer ton amie,
mais quand tu as besoin de soutient pense au forum.

Pour ce qui est de tes parents, explique leur que tu as besoin d'intimité, que c'est pas négociable.

Moi j'ai plus que deux amies, je ne les vois plus par contre.
SMS, coup de fil, c'est tout.
C'est mieux que de les avoir perdue définitivement tu me diras.

Rien est perdu, l'agoraphobie et la phobie sociale ne sont pas définitives,
tout le monde peut s'en sortir ... Alors garde espoir, un jour tu rencontreras forcément un ami.

.

panique62 a écrit:

Souricette une boîte de chaussures !!!

et voilà

Ah non !! Je peux plus les voir :haha*:

Marco tu sais il y a des gens qui vont très mal sur le forum, et dans ces cas-là c'est pas toujours évident de faire ne serait-ce qu'un geste pour aller mieux...
Je trouve que tu t'emportes bien vite... tu n'es pas satisfait des réponses, mais on est pas là pour te satisfaire ! Il y a eu des plaisanteries de faites sur tes conseils, mais rien de bien méchant, il ne faut pas le prendre aussi mal... et si ça marche pour toi, tant mieux !

je me suis excusée pour mon erreur sur le tricot MARCO
je l'ai pas fait exprès

:emosos: :emosos: :emosos: