La Méthode E.S.P.E.R.E. : pour apprendre à communiquer

Qu'est ce que la méthode ESPERE?

C'est une approche permettant :

- de mieux communiquer pour mieux être…
- de mieux être pour mieux vivre…
- de mieux vivre pour ne plus survivre…
- de mieux apprendre à mettre en commun…

Elle s'adresse à tous ceux qui acceptent de se responsabiliser pour prendre en charge directement, personnellement, immédiatement l'amélioration possible de la qualité de leurs relations avec eux-mêmes et avec autrui.


Ci dessous vous trouverez les principes de la méthode, divisées en thèmes, avec un schéma résumant les grandes lignes, et un lien vers un document détaillé sur "comment faire".

• COMMUNIQUER
  

1-Les concepts de base




A LIRE : Apprendre à communiquer - Pour ne plus vivre sur la planète TAIRE

Voilà, je sais que c'est long mais je vous encourage à lire les documents indexés. Ils apportent des conseils juducieux pour mieux communiquer avec les autres et avec soi-même.

Le site officiel d'où sont tiré les images: http://www.j-salome.com/01-info/accueil.php




Merci à Karen pour son coup de main!! :rto):