Que dois-je faire ???????

Samedi soir je suis invitée chez une amie qui fait une fête et il y aura beaucoup de personnes que je ne connais pas. Etant phobique j'ai déjà une mauvaise experience de son anniversaire où j'etais à part tellement je n'etais pas sociable, j'en avais peur des gens ! j'ai presque envie d'annuler tellement je redoute la soirée, bien sûr la personne ne sait pas que j'ai une phobie sociale et veut vraiment que je vienne.
AU SECOUURS

Merci beaucoup pour tes encouragements mais trop tard j'ai annulée c'etait vraiment au dessus de mes forces, ça peut paraître bête comme ça mais c'est vraiment dur T__T j'en ai parlé à ma mère et elle m'a dit que si la dernière fois que j'y étais allée je me suis ennuyais que c'était pas la peine d'y retourner en effet de la dernière fois j'ai eu un mauvais souvenir, maintenant je ne veux pas regretter :(

Salut soijiku. J'espère que tu vas bien. :uj)):

L'important reste que tu as formulé le désir d'y aller. Peu importe, pour l'instant, si ça ne s'est pas fait. Les occasions se représenteront trés surement et dans de bonnes conditions pour toi. Ne t'afflige donc pas pour celà et ne le vois jamais comme un échec. Analyse ce qui t'a fait peur et si c'était vraiment fondé. Le fait que tu t'y sois la dernière fois ennuyée n'est pas une conséquence à mettre avec ta maladie; simplement à la musique, l'ambiance, ou aux gens, donc hors de toi.
Porte-toi bien, sois forte. Il n'y a pas de petites victoires, il n'y en a que des grandes. Ce sont ceux qui ne les ont jamais essayé qui les minimisent. S'arrêter et réfléchir, c'est déjà faire un pas. :8+): :first:

Bonjour Soijiku !

Si tu ne sens pas cette soirée, pas la peine de te forcer.
Au moins, tu as murie l'idée, "j'y vais, j'y vais pas ?", au bout du compte tu as annulé.
Peut-être pour commencer, aller à des soirées où il y a peu de monde et des gens que tu connais serait plus facile.
De mon côté, samedi dernier, j'ai annulé un rendez-vous d'anniversaire de mon oncle, genre PLEIN de monde que je ne connaissais pas. J'avoue que lorsque je ne le sens pas, je n'y vais pas. Sinon je finis soit dehors, soit dehors et personne ne me voit.

Voilà, plein de courage à toi

Merci beaucoup pour vos conseils mais j'ai finalement dit que j'irais je me force en me disant qu'il faut que je surmonte cette étape sinon je n'arriverais jamais à sortir de chez moi bouuuuh T________T pfiou courage courage

Oui oui BRavo !!! Tu reviendras nous en reparler , je veux savoir comment ca s'est passé !!!

Courage à toi Soijiku !

Super Sojiku va y et n'y pense pas ! C'est normal que ça soit super dur d'y aller. Mais après ca sera de plus en plus facile!

A+

Accroches toi je sais que lorsqu'on s'expose on paie le prix fort, mais je pense qu'à force ça fini pas marcher.
Alors je t'encourage à fond, c'est bien d'oser.

A+

Merci les gens pour votre soutien je vous raconterai tout en détails :)

moi pas de soucis au niveau familiale on m'invite plus lol

perso je sais déjà comment ca va se passé, je vais resté dans mon coin, je vais parler à personne, tout ca a m'a gavé je me suis tapé la honte, je recommencerais plus.